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传统养生体育重回人们视野

2015年05月11日 09:30 傅杨 胡莉 点击:[]

 

       201557日上午9点,重庆工商大学易彩堂下载志愿者同学前往南岸区南塘苑社区为居民服务,这是工商大学易彩堂下载与南塘苑社区共建市民学校的志愿服务活动。在社区领导和工作人员的宣传组织下,活动顺利开展。活动中志愿者们为社区居民们介绍了健身气功·八段锦这一传统体育健身运动,帮助居民朋友强身健体,随后向社区居民普及了运动中常见运动损伤和发生意外后的紧急处理方法。

 

   早上9点,志愿者刚刚到达目的地,他们看到社区居民们已经早早的到来。在社区居民们的期待中,易彩堂下载团总支学生主席姚恒主持活动开始,随后重庆工商大学武术队队员罗盼同学为大家讲解健身气功·八段锦的练习方法和功法。当音乐响起,居民们积极跟着小老师练起了健身气功,虽然他们是第一次接触八段锦这个健身项目,但是社区居民朋友都在很认真的模仿学习,在其他志愿者助教的帮助下居民们很快掌握了健身气功的一些基本功法。健身气功是中华民族传统的体育项目,集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、身心协调各方面于一体的运动。  

 

本次活动主要是以科学锻炼为主题,在这个主题下,让更多的人加强了体质,又传播了传统体育文化,更是让喜爱锻炼的居民多了一种科学健康的锻炼方式,传承了体育文化。

 

 

 

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